Poznaj najważniejsze fizjologiczne i estetyczne korzyści płynące z regularnego stosowania tej terapii manualnej.
Najpierw ciało, potem głowa, wszystko ciepłym olejem i bez pośpiechu. Takie połączenie głęboko wycisza układ nerwowy, więc schodzi zmęczenie i fizyczne, i to nagromadzone w głowie.
Spokojne, rozprowadzające ruchy pobudzają krążenie krwi i chłonki, więc ciało robi się lżejsze, a ciepły olej sezamowy głęboko odżywia i wygładza skórę.
Rozluźniam spięte mięśnie pleców, karku i te u nasady czaszki. Często właśnie od nich robi się ciężko w głowie i sztywno w szyi. Kiedy puszczają, napięcie odpuszcza. To bóle z napięcia, nie schorzenie. Jeśli dolegliwości są uporczywe, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Każda sesja traktowana jest jako spersonalizowany rytuał. Oto etapy, z których składa się Twoja wizyta.
Zaczynam od powolnego rozprowadzenia obfitej ilości ciepłego oleju sezamowego na plecach, rękach i nogach.
Rytmicznie ugniatam i długo głaszczę całe ciało, żeby pobudzić krążenie i rozgrzać mięśnie.
Przechodzę do ramion i karku, a potem powoli polewam i masuję skórę głowy ciepłym olejem.
Kończę delikatnymi, wygładzającymi ruchami i zostawiam Cię na chwilę odpoczynku, otuloną, w cieple, pod miękkim ręcznikiem.
Odp: W ajurwedzie pada wiele wielkich słów: „oczyszczanie", „leczenie". Ja zostaję przy tym, co poczujesz. Połączenie masażu ciała i głowy ciepłym olejem to głęboki reset dla spiętego układu nerwowego: schodzi zmęczenie, wycisza się głowa, łatwiej o spokojny sen. To rytuał regeneracji i odprężenia, nie kuracja, i właśnie w tym jest naprawdę dobry.
Odp: Najbardziej dla osób żyjących w ciągłym stresie, przemęczonych, którym trudno wyhamować i spokojnie zasnąć. To też dobry wybór, gdy po prostu potrzebujesz długiej chwili tylko dla siebie, bez telefonu, pośpiechu i myślenia o wszystkim naraz.
Odp: Najlepiej zostawić olej na ciele i włosach jeszcze przez 1-2 godziny po masażu, żeby zdążył się wchłonąć i odżywić. Przed wyjściem z gabinetu zbieram jego nadmiar papierowym ręcznikiem.
Odp: Tak, na czas masażu dostajesz ode mnie jednorazową bieliznę. Poza tą częścią ciała, którą akurat masuję, jesteś cały czas ciepło przykryta ręcznikiem.
Zarezerwuj wizytę online przez Booksy albo zadzwoń — chętnie pomogę dobrać termin.
