Poznaj najważniejsze korzyści zdrowotne i fizjologiczne płynące z regularnego stosowania tej terapii manualnej.
Stopy mają mnóstwo zakończeń nerwowych. Pewny, systematyczny ucisk stref odruchowych mocno wycisza układ nerwowy i rozładowuje napięcie z całego ciała.
To jeden z najbardziej relaksujących masaży, jakie znam. Po wieczornej sesji wielu osobom śpi się spokojniej i głębiej.
Bywa, że jakaś strefa jest bardziej wrażliwa na ucisk. Traktuję to jako sygnał napięcia, a nie diagnozę. Po prostu spokojnie ją rozmasowuję.
Każde spotkanie w moim gabinecie jest w pełni spersonalizowane i dostosowane do potrzeb Twojego ciała. Oto etapy, z których składa się wizyta.
Zaczynam od obmycia stóp i owinięcia ich rozgrzewającymi ręcznikami, żeby zmiękczyć skórę.
Relaksującym masażem opracowuję śródstopie i ścięgno Achillesa, używając ziołowego kremu.
Systematycznie, kciukiem albo drewnianym patyczkiem, uciskam strefy odruchowe na podeszwie, grzbiecie i bokach stóp.
Kończę delikatnymi ruchami drenującymi na stopach i łydkach.
Odp: Spotkasz się z opowieściami, że ucisk punktu na stopie „leczy wątrobę" albo „diagnozuje" chorobę. Ja tego nie obiecuję. Refleksologia to dla mnie przede wszystkim głęboko relaksujący masaż stóp: pewny ucisk stref odruchowych wycisza układ nerwowy, rozładowuje stres i często poprawia sen. Bywa, że któryś punkt jest bardziej tkliwy. Traktuję to jako sygnał napięcia, nie diagnozę. Po realne rozpoznanie problemu zdrowotnego zawsze odsyłam do lekarza.
Odp: Tak. Niektóre strefy bywają bardziej tkliwe i ucisk potrafi być wyraźny, czasem lekko kłujący. Traktuję to jako sygnał napięcia w danym punkcie, a nie diagnozę. Tkliwość zwykle odpuszcza, gdy strefę spokojnie rozmasuję.
Odp: Nie. Refleksologia nie leczy chorób i nie zastępuje wizyty u lekarza. Dla mnie to przede wszystkim głęboki relaks: wycisza, rozładowuje stres i pomaga lepiej spać. Jeśli coś Ci dolega, najpierw idź do lekarza, a masaż potraktuj jako miły dodatek do dbania o siebie.
Odp: Rytuał trwa 40 minut. Jeśli zależy Ci na głębszym wyciszeniu i lepszym śnie, dobrze działa seria 6-8 zabiegów raz w tygodniu.
Zarezerwuj wizytę online przez Booksy albo zadzwoń — chętnie pomogę dobrać termin.
